Die meisten Kinder lieben Bewegung. Allerdings sorgt der moderne Alltag oft dafür, dass diese viel zu kurz kommt. Dabei spielt eine regelmäßige Bewegung für die geistige und die körperliche Entwicklung von Kindern eine äußerst wichtige Rolle.
Heutzutage gehören digitale Unterhaltungsmedien und Spielekonsolen oft bereits bei den Jüngsten zur Grundausstattung im Kinderzimmer. Deswegen ist es für die Eltern wichtiger denn je, dem Nachwuchs ausreichend Möglichkeiten zur Verfügung zu stellen, um sich frei zu bewegen, dabei auf spielerische Art und Weise ihre Motorik zu fördern und die Welt zu entdecken.
Eine große Bedeutung geht in diesem Zusammenhang von Outdoor-Spielgeräten aus, wie etwa Schaukeln, Trampolinen oder Gokarts. Der folgende Ratgeber zeigt, inwiefern die Kleinen von regelmäßiger körperlicher Betätigung profitieren und wie diese durch die passenden Spielgeräte effektiv und mit äußerst viel Spaß gefördert werden kann.
Die Bedeutung regelmäßiger Bewegung für Kinder
Für eine gesunde Entwicklung ist regelmäßige Bewegung von unschätzbarem Wert. Diese wirkt sich nicht nur auf die körperliche, sondern vor allem auch auf die geistige Gesundheit des Nachwuchses in vielerlei Hinsichten positiv aus.
So wird beispielsweise die Entwicklung und das Wachstum von Muskeln und Knochen durch regelmäßige Bewegungseinheiten im Alltag maßgeblich unterstützt.
Den Kindern fällt es durch den aktiven Lebensstil wesentlich leichter, ein gesundes Körpergewicht zu entwickeln und zu halten. Das Risiko von Übergewicht wird reduziert und damit auch die Gefahr von ernstzunehmenden gesundheitlichen Problemen.
Zudem stellt es eine große Hilfe für Kinder dar, ihre motorischen Fähigkeiten kontinuierlich auszubauen, wenn sie sich möglichst oft körperlich betätigen.
Dabei lernen sie nämlich unter anderem, ihren Körper besser und gezielter zu kontrollieren. Sie trainieren, ihr Gleichgewicht zu halten und verbessern ihre Koordination.
Doch auch der Zusammenhang zwischen der mentalen Gesundheit und den regelmäßigen Bewegungseinheiten ist keinesfalls zu vernachlässigen.
Die Bewegung reduziert Stress, hebt die allgemeine Stimmung und stärkt das Selbstwertgefühl der Kleinen. Darüber hinaus hilft die körperliche Betätigung auch, Depressionen und Angstzustände zu lindern.
Kinder, die unter ADHS leiden, finden in einer aktiven Freizeitgestaltung ebenfalls einen wertvollen Ausgleich.
Führen die Kinder Aktivitäten an der frischen Luft aus, wird außerdem die soziale Interaktion gefördert. Oft trifft der Nachwuchs dabei auf andere Kinder, mit denen er gemeinsam spielen und seine Spielgeräte teilen kann. Dadurch wird die Entwicklung der Teamfähigkeit effektiv gefördert.
Selbstverständlich sorgen die Natur und die erlebte Freiheit bei der Bewegung auch für eine größere Kreativität und mehr Fantasie. Kinder haben oft große Freude darin, sich selbst neue Spiele auszudenken oder in fantasievolle Abenteuer aufzubrechen. Sie trainieren ihre eigene Vorstellungskraft dabei in hohem Maße.
Bewegung mit Hilfe von Outdoor Spielgeräten fördern
Für eine gesunde Entwicklung ist jede Art von Bewegung förderlich. Eine besonders effektive und äußerst unterhaltsame Möglichkeit, die Kinder zu mehr gezielter Bewegung zu motivieren, bieten jedoch verschiedene Outdoor Spielgeräte.
Besonders im Vergleich zu passiven Freizeitgestaltungen, etwa vor der Spielekonsole, wird die Lust auf Bewegung durch die Spielgeräte auf besonders freudvolle Art und Weise geweckt.
Die Spielgeräte für draußen ermutigen den Nachwuchs, aktiv zu werden, davon ist auch Michael von Spiel-Preis überzeugt wie er uns auf Nachfrage mitteilte.
So kann er vollkommen selbstständig entdecken, wie viel Spaß Bewegung macht. Unabhängig davon, ob es sich um Schaukeln, Gokartfahren oder Trampolinspringen handelt – all das sind Aktivitäten, die Kindern in der Regel großen Spaß bereiten und gleichzeitig ihre Muskeln sowie ihre Ausdauer trainieren.
Da die Spielgeräte auf die Nutzung im Freien ausgelegt sind, können Kinder während der Bewegung gleichzeitig die frische Luft und vielleicht sogar die wohltuenden Sonnenstrahlen genießen.
Diese Komponenten tragen ebenfalls maßgeblich zu ihrer körperlichen Gesundheit bei. Daneben wird auch das allgemeine Wohlbefinden des Nachwuchses gefördert.
Sind im heimischen Garten ein oder gleich mehrere Outdoor Spielgeräte vorhanden, wirken diese oft wie ein wahrer Magnet auf andere Kinder aus der Nachbarschaft.
So erlangen die Kinder schnell neue soziale Kontakte oder können bestehende Freundschaften ausbauen. Dies hilft der Entwicklung und Festigung ihrer sozialen Kompetenzen.
Die Fantasie der Kleinen wird durch die Outdoor Spielgeräte zudem maßgeblich angeregt. Sie eignen sich perfekt dazu, Rollenspiele zu erfinden, Teil eines fantastischen Abenteuers zu werden oder andere kreative Wettbewerbe mit ihnen zu veranstalten.
Im Übrigen können die Eltern gleich auch das Verantwortungsbewusstsein ihrer Kinder stärken, wenn sie diese mit einem Spielgerät für draußen beschenken.
Der Nachwuchs lernt so auch, dass er sich um seine eigenen Dinge kümmern und mit diesen pfleglich umgehen muss.
Welche Outdoor Spielgeräte sind besonders für die Bewegungsförderung geeignet?
Eine großartige Möglichkeit, in kürzester Zeit viel angestaute Energie abzubauen, bieten Trampoline. Die meisten Kinder haben unglaublich viel Spaß dabei, auf diesen immer wieder auf und ab zu hüpfen.
Nicht zu vergessen ist, dass dabei die Muskulatur gestärkt und die Koordination verbessert werden. Darüber hinaus sind die Trampoline nicht nur für den Außen- , sondern auch für den Innenbereich erhältlich.
Auch, wenn kein eigener Garten vorhanden ist, lohnt es sich somit, in ein Trampolin zu investieren.
Schon in jungen Jahren ist es möglich, ein aufregendes Fahrerlebnis zu genießen – nämlich mit einem Gokart. Diese Spielgeräte schulen vor allem die motorischen Fähigkeiten des Nachwuchses.
Durch das Treten in die Pedale werden jedoch auch die Muskeln in den Beinen gestärkt. Sind mehrere Gokarts vorhanden, können die Kleinen gegeneinander sogar spannende Rennen fahren.
Einen besonders zeitlosen Klassiker unter den Outdoor Spielgeräten stellen Schaukeln dar. Bereits die Eltern sind wohl bereits mit den Schaukeln hoch hinaus geflogen und hatten dabei das Gefühl, dem Himmel ganz nahe zu sein.
Ähnliches gilt auch für traditionelle Klettergerüste. Diese fördern die körperliche Fitness des Nachwuchses ebenfalls äußerst effektiv, zudem wird die Koordination der Kinder geschult.
Da es beim Klettern auch auf eine gute Konzentrationsfähigkeit ankommt, hilft ein Klettergerüst häufig ebenso bei Konzentrationsschwächen.
Besonders für kleinere Kinder sind auch Spielhäuser zu empfehlen, die im Garten aufgestellt werden. Diese tragen vor allem zu einer Förderung der Fantasie bei und bieten darüber hinaus einen wertvollen Rückzugsort, den die Erwachsenen nicht erreichen können.
Grundsätzlich stellen Outdoor Spielgeräte so eine lohnenswerte Investition dar – nicht nur in die Gesundheit des Nachwuchses, sondern auch in ihre Freude und ihr Wohlbefinden im Alltag.
Sie bieten die perfekte Möglichkeit, die Kleinen für die Bewegung an der frischen Luft zu begeistern und dabei ihren Alltag bunter und abwechslungsreicher zu gestalten.
